FITNESS DAY en Bogotá

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CON ESTRUCTURA DE TRAINING SUSPENSION

Son ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un

punto de anclaje en una estructura, que va acompañado de colchonetas y balones

permitiéndonos realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo, utilizando

el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.

Dinámica: Súper clases dirigidas y llevadas a cabo directamente en las

instalaciones de las empresas, la actividad incluye el montaje de sonido,

estructura, bandas de rip 60, hidratación, colchonetas y balones, la dinámica está

diseñada para 30 personas distribuidas en 3 clases cada una de 40 minutos, para

una duración total de dos horas